Pour ceux qui sont déjà en vacances, je pense qu’ils ont déjà dû déconnecter de leur rythme quotidien ! Pour ceux qui sont encore au boulot, comme moi, j’ai trouvé ma semaine bien remplie voire parfois trop remplie, à tel point que déconnecter le soir m’est très difficile. Mes journées sont souvent une longue série de choses à faire, et cette semaine j’ai écouté un podcast intéressant sur la déconnexion (Coach Happy) que j’ai prévu de mettre en application. je pense qu’il peut être indispensable parfois de se couper de tout, de ne plus penser à rien, de ne rien faire et de déconnecter. Après, c’est certainement plus facile à dire qu’à faire! Vous avez des conseils pour bien déconnecter?