C’est déjà la 10ème semaine de ce post hebdomadaire où je partage avec vous mes coups de coeurs et mes découvertes, comme un carnet de bord. J’apprécie ce rendez-vous qui me permet de regarder dans le rétroviseur de ma semaine et d’en extraire des moments intéressants, intrigants ou enrichissant. N’hésitez pas à me faire un retour si vous aimez ce genre de post! 😉
1. Déconnecter
Pour ceux qui sont déjà en vacances, je pense qu’ils ont déjà dû déconnecter de leur rythme quotidien ! Pour ceux qui sont encore au boulot, comme moi, j’ai trouvé ma semaine bien remplie voire parfois trop remplie, à tel point que déconnecter le soir m’est très difficile. Mes journées sont souvent une longue série de choses à faire, et cette semaine j’ai écouté un podcast intéressant sur la déconnexion (Coach Happy) que j’ai prévu de mettre en application. je pense qu’il peut être indispensable parfois de se couper de tout, de ne plus penser à rien, de ne rien faire et de déconnecter. Après, c’est certainement plus facile à dire qu’à faire! Vous avez des conseils pour bien déconnecter?
2. Le Café du temps
C’est la belle adresse resto que j’ai découvert cette semaine à Aix-en-Provence. Un restaurant végétarien, où la carte n’a rien à envier à un restaurant classique. Je me suis régalée avec leur tarte abricot, chantilly lavande et praline. A découvrir, au 31 rue de la Couronne.
3. Marcher 120 min dans la nature
Selon une étude scientifique reprise dans le New York Times et discuté dans le podcast Happier cette semaine, marcher 120 minutes dans la nature par semaine serait excellent pour la santé à tout point de vue. On peut fractionner cette durée sur plusieurs jours dans la semaine ou faire une ballade de deux heures d’un coup. Ce qui est sûr c’est que le contact avec la nature nous permettrait de se faire du bien… J’essaye de marcher au maximum, et au moins 30 min par jour, après il ne reste qu’à trouver un coin de nature pour marcher 🙂
4. Sarah Lavoine
Son nom ne m’était pas inconnu, et je pense qu’à vous non plus. Cependant, je ne connaissais pas vraiment son histoire de famille, son parcours et sa relation avec la déco. Elle a même une couleur à son nom (le bleu Sarah Lavoine). La pause culturelle déco de ma semaine. Pour en savoir plus, voici le lien de son interview.
5. Guggenheim
Ce sont les chefs d’oeuvre du Guggenheim, issus de la collection Thannhauser, que je suis allée voir au Centre d’art Caumont. Des tableaux de style plutôt divers: Cézanne, Van Gogh, Picasso et autres grands noms de la peinture. Une pause culturelle plutôt sympa (jusqu’au 29 septembre 2019).
Profitez-bien de votre 14 juillet, et bonne semaine !