Faire rentrer la nature chez soi a de multiples avantages (et je ne parle pas de l’aspect décoratif). Cela permet d’apaiser et d’assainir un intérieur. Les plantes naturellement absorbent le CO2 et régénèrent de l’oxygène; certaines le font plus que d’autres, mais toutes contribuent à créer un environnement sain.
Cela permet de se déstresser et de se reconnecter au vivant: l’homme a une tendance innée à chercher le contact de la nature car cela est naturellement bon pour sa santé. Ce phénomène a même un nom scientifique: la biophilie. C’est un besoin qui a été mis en lumière par Edward O. Wilson, si cela vous intéresse d’en apprendre plus sur le sujet.
Les plantes aident à se détendre et les japonais l’ont bien compris: depuis des années, ils pratiquent ce que l’on appelle des bains de nature et vont se ressourcer à son contact, en forêt notamment. Cela permet de déconnecter mentalement mais cela a aussi des vertus physiques sur notre santé (baisse de la pression artérielle notamment).
Cela aide pour l’attention et c’est pour cela qu’avoir des plantes dans un bureau est une excellente chose. L’environnement naturel nous aide à divaguer: à laisser notre regard et nos pensées se perdre lorsqu’on regarde autour de nous. Cela nous aide ainsi à récupérer de manière active pour mieux se focaliser sur une autre tâche par la suite et être plus productif. Bref, vous l’aurez compris, vivre près des plantes et en accueillir chez soi n’amène que des bénéfices.