Le week-end dernier, je suis allée me promener en forêt. Je ne sais pas si c’est le climat actuel un peu morose, le changement de saison et ses jolies couleurs… bref, j’avais besoin de me reconnecter à la nature.
Puis, lundi dernier, est sorti un épisode du podcast « Emotions » que j’écoute parfois: « Pourquoi avoir des plantes chez soi fait-il autant de bien ? ». J’ai donc décidé de vous parler de plantes vertes cette semaine. Je vous montre des photos d’intérieurs green inspirants et vous explique ce que nous apportent les plantes, des conseils pour les soigner (ou les garder en vie selon la team dans laquelle vous êtes, haha) et quelques adresses pour adopter de nouvelles plantes chez vous. C’est parti pour un article green !
Mon expérience perso
Il y a environ deux ou trois ans, j’ai commencé à avoir en envie de faire rentrer la nature à l’intérieur: mettre des plantes dans mon chez-moi est devenue une évidence, un besoin. C’est depuis devenu à la mode de « verdir son intérieur ». Mais outre un phénomène de mode « déco », c’est à mon sens une vraie tendance de fond. Nous avons besoin de la nature, comme faisant partie de notre écosystème. L’homme est la nature, vit dans la nature. Dans nos sociétés de plus en plus urbaines, nous manquons parfois cruellement de nature. Si vous n’habitez pas à la campagne, n’avez pas de jardin, il est difficile de se connecter à la nature. Il suffira alors de faire venir la nature à soi en intégrant dans son intérieur petites et grandes plantes vertes. Deux ans plus tard, j’ai conservé quasiment toutes mes plantes vertes; j’en ai aujourd’hui une douzaine et j’en achète encore régulièrement !
Pourquoi verdir son intérieur
Faire rentrer la nature chez soi a de multiples avantages (et je ne parle pas de l’aspect décoratif). Cela permet d’apaiser et d’assainir un intérieur. Les plantes naturellement absorbent le CO2 et régénèrent de l’oxygène; certaines le font plus que d’autres, mais toutes contribuent à créer un environnement sain.
Cela permet de se déstresser et de se reconnecter au vivant: l’homme a une tendance innée à chercher le contact de la nature car cela est naturellement bon pour sa santé. Ce phénomène a même un nom scientifique: la biophilie. C’est un besoin qui a été mis en lumière par Edward O. Wilson, si cela vous intéresse d’en apprendre plus sur le sujet.
Les plantes aident à se détendre et les japonais l’ont bien compris: depuis des années, ils pratiquent ce que l’on appelle des bains de nature et vont se ressourcer à son contact, en forêt notamment. Cela permet de déconnecter mentalement mais cela a aussi des vertus physiques sur notre santé (baisse de la pression artérielle notamment).
Cela aide pour l’attention et c’est pour cela qu’avoir des plantes dans un bureau est une excellente chose. L’environnement naturel nous aide à divaguer: à laisser notre regard et nos pensées se perdre lorsqu’on regarde autour de nous. Cela nous aide ainsi à récupérer de manière active pour mieux se focaliser sur une autre tâche par la suite et être plus productif. Bref, vous l’aurez compris, vivre près des plantes et en accueillir chez soi n’amène que des bénéfices.
Mes astuces pour les garder en vie
Même si elles n’apportent que des bénéfices, certains me diront tout de même qu’il faut s’en occuper. Et là je ne peux pas vous contredire. Une plante étant un être vivant, il faut effectivement s’en occuper! Mais je mets tout de même un bémol à cette observation car certaines plantes ont besoin de très peu de soins (voir ici des articles sur le sujet) et certains systèmes comme les plantes en terrarium permettent aux plantes de vivre en quasi autonomie (sauf à les arroser une à deux fois par an).
Alors, comment s’occuper de ses plantes d’intérieur? Cela peut paraitre un peu basique mais il y a 3 ou 4 critères à prendre en considération : la lumière, la chaleur, l’eau et l’engrais/rempotage. Lorsque vous adoptez une nouvelle plante, il faut connaitre ses caractéristiques :
- A-t-elle besoin de beaucoup ou de peu d’eau ? quelle est sa fréquence d’arrosage ?
- A-t-elle besoin de beaucoup ou de peu de lumière ? Quelle doit être son exposition ?
- A-t-elle besoin de beaucoup de chaleur ou non ? A quelle fourchette de température peut elle être exposée (min-max)?
- Enfin, de manière ponctuelle, pour bien grandir, il est souhaitable de donner un peu d’engrais à ses plantes voir de les rempoter quand elles sont à l’étroit dans leur pot ou à minima une fois par an.
Une fois que vous connaissez les caractéristiques de la plante, vous pouvez la placer dans un endroit de votre intérieur où elle se plaira le mieux en terme de lumière et de chaleur. Pour ce qui est de l’eau, j’ai pris deux bonnes habitudes qui ont sauvé pas mal de mes plantes. 1/ j’ai téléchargé une appli qui me rappelle d’arroser mes plantes et qui est totalement gratuite! Il s’agit de l’application « Plantbook ». 2/ je n’arrose plus mes plantes mais je les baigne. Je les mets dans une bassine d’eau ou dans mon évier rempli d’eau pendant 2 à 3h et je les laisse « boire » ce dont elles ont réellement besoin.
Les adresses pour en adopter
Maintenant que vous avez le mode d’emploi basique pour vous occuper de vos plantes, voici quelques petites adresses pour s’en procurer:
- jardineries traditionnelles (ex. Jardiland, Truffaut …)
- Plantes pour tous qui organise des ventes éphémères de plantes à petit prix dans beaucoup de villes maintenant. https://plantespourtous.co/
- Bergamotte propose de belles plantes et de jolis pots. https://www.bergamotte.fr/livraison-fleurs-et-plantes/nos-selections/nos-plantes
- Bakker est également un site marchand de plantes d’intérieur avec pas mal de conseils intéressants sur le sujet https://fr-fr.bakker.com/collections/plantes-dinterieur
- Bottan project propose sur Paris des ventes éphémères de plantes d’intérieur et de décoration végétale vintage. https://www.facebook.com/botanproject/
- Maison Bouture propose sur son eshop plantes vertes et déco https://maisonbouture.com/e-shop/les-plantes-a-assortir/
- La Green touch propose plantes, terrarium et kits pour créer soi-même son terrarium. J’adore l’idée pour soi ou pour un cadeau aussi. https://lagreentouch.fr/collections/plantes-terrarium-rempotage
Alors, avec cet article, prêt à faire rentrer la nature chez vous ? Êtes-vous plutôt « Plant addict » ou « serial killeur de plantes »? Laissez-moi un commentaire, une question ou même des photos de vos plantes sous cet article !
Belle semaine.